sebutkan 5 nutrisi yang terkandung di dalam makanan yang kita konsumsi beserta fungsinya (khusus vitamin & garam mineral berikan masing-masing 3) ?

karbohidrat =nasi, jagung, roti,gandum
lemak=ayam,telur,susu
protein=kedelai, kacang ,tahu, tempe
kalsium=susu
vitamin=vitA(wottel,pepaya,semangka)
vitB(kecambah,gandum,kacang kering
vitC(kedondong,cermai,blimbing )
mineral=yodium:garam
zat besi:susu
kalsium:susu,kedelai