makan makanan yang bergizi dan berolah raga secara teratur di perlukan pada masa remaja. Jelaskan kalimat tersebut!

Karena itu membantu masa pertumbuhan di remaja, lebih speisifknya tubuh mengalami proses pubertas yang memerlukan nutrisi dan olah raga yg teratur untuk tubuh mengalami masa pubertas yang baik dan lancar