osteoporosis merupakan salah satu gangguan pada tulang dengan gejala penurunan massa tulang. apa penyebab terjadinya osteoporosis? bagaimana cara mencegah terja

osteoporosis terjadi karena tubuh kekurangan vitamin D.Cara mencegahnya adalah minum susu,Berolah raga pada pagi hari.(Maaf kalo salah)

osteoporosis terjadi akibat kurangnya asupan vitamin D ke dalam tubuh dan juga didorong oleh faktor usia penderita. paling sering diidab oleh orang usia lanjut. cara mencegahnya yaitu dengan cara sering berjemur dibawah sinar matahari pagi, byk makan atau minum makanan atau minuman yg banyak mengandung vitamin D seperti jamur susu dan lain lain.